Kiselost u nasem organizmu!!!

Veoma je vazno da nam organizam ne bude previse kiseo jer to umanjuje sposobnost apsorbcije vitamina, minerala i drugih hranjivih materija, umanjuje proizvodnju energije u celijama i sposobnost regeneracije oštecenih celija, umanjuje sposobnost prociscavanja organizma, sto sve zajedno dovodi do pogorsanja opsteg zdravstvenog stanja, kao i povecane produkcije celija tumora
Zato moramo bas paziti sta unosimo u organizmu, da bi imali neutralni nivo kiselosti ili baznu.

Naucno je potvrdjeno da su telesne tecnosti kod zdravih ljudi na visem pH nivou (bazne), dok je kiselost organizma kod bolesnih ljudi veca, sto znaci da im je pH nivo krvi i urina nizi. Zdrava jutarnja mokraca i pljuvacka treba da budu neutralne i iznose pH 7,0 a krv od 7,3 do 7,4 (blago alkalna). Sve vrednosti ispod toga nisu optimalne i signaliziraju na kiselost metabolizma.

Kiselost organizam je razlicna kod svakog ponaosobno iako mozda se slicno ili iste hrane.Simptome, kiselosti u organizmu prouzroceni su bolovi u zglobovima i mišicima, hronicni umor, zatvor stolice ili proliv, jak i neprijatan miris mokrace, depresija, nervoza, slaba koncentracija i memorija, ceste gljivicne i bakterijske infekcije, alergijske reakcije, akne, opadanje kose.

Neke namirnice smanjuju pH vrednost u nasim organizmima dok je neke povecavaju, pa se vec bezbroj puta potvrdjuje cinjenica da nije sve jedno cime se hranimo. Povisen nivo stresa, takodje remeti pH ravnotezu u telu. A kako se priroda brine o svemu, tako se pobrinula da nam pruzi zastitu i od preterane kiselosti. Tu funkciju dodelila je plucima i bubrezima. Pluca zapravo imaju primarnu ulogu u eliminaciji kiselina iz našeg tela. To bi na dalje bila prica o kiseoniku. Bubrezi nam zatim pruzaju sekundarnu zaštitu, eliminirajuci kiseline u urinu, ali je taj proces mnogo sporiji nego sto to cine pluca.

Za optimalnu kiselost organizma vazno je brinuti o zdravlju pluca, pravilno i duboko disati, paziti na bubrege i naravno kao i uvek - voditi računa o ishrani.
Da bi ovladali pravilnim tehnikama disanja nema nista bolje od joge,pomaze u regulaciji mnogih funkcija u organizmu. Cini da kiseonik bolje dopire do svih delova tela a to doprinosi i pH ravnotezi.

Svaka namirnica kroz proces varenja menja stanje kiselosti organizma jer se na razlicit nacin, (uz pomoc razlicitih enzima), sagoreva u organizmu sto izaziva kiselu ili baznu reakciju. Na taj nacin neke namirnice cine da se u nasem organizmu stvori kisela ili bazna sredina a one same pri tom mogu imati sasvim drugaciju ili cak potpuno suprotnu kiselost na pH skali. 

Skolski primer za to je limun,koji sam po sebi spada u vrlo kisele namirnice, sa niskom pH vrednosću, ali prolaskom kroz nase organe za varenje podize pH nivo organizma i cini ga vise baznim. Mozda zvuci cudno, ali je istinito. Do sada je izucen veliki broj namirnica, pa su u zavisnosti od toga kakav uticaj imaju na kiselost organizama podeljene na kisele i bazne namirnice, gde se taj opis ne odnosi na njih same, vec na reakciju koju izazivaju u organizmu.

Da bi se uspostavila idealna kiselost organizma, a rekli smo da bi zdrav organizam trebao biti pH blago alkalan, nasa svakodnevna ishrana bi trebala da sadrzi od 60-80% hrane koja utice na stvaranje bazne sredine u telu i od 40-20% hrane koja utice na stvaranje kisele sredine.

Ukratko govoreci, dobra vecina voca i povrca spadaju u bazne namirnice, dok meso, jaja i veliki procenat mlecnih proizvoda spadaju u kisele namirnice, jer izazivaju kiselu reakciju

Znaci da moramo paziti na zdravlje i preko usta i preko uma...sretno...

Шта је ЗЕН!!

Што је...
а

Први  одговор је ; Инајат Кан прича причицу о Краљица Риба риба је дошла код ње и питала је  “ Стално слушам о мору, шта је то,где је?

Рибља краљица на то јој одговори:
“Ти се креќеш , боравиш и живиш у мору,
Море је у теби, ван теби, око тебе, ти си створена у мору од мора,тамо ќеш и скончати.“
Море те опкружује ко твоје властито биќе.

ПС.Зен долази сам по себе, истински Зен указује у свакодневном животу, СВЕСТ у акцији.
За разлику од било које вида ограничења свесности,зен отвара сва унатрашна врата  ка нашој бесконачној природи.

Унутрашње напоље, спољашност унутра, свуда Свест  свеукључујуќа, кроз тебе,тада не можеш одолоети животуу скрушености,зар није дивно...задивљујуќе!!!?

Трета чакра-Манипура

Боја: Жолта
Мантра: РАМ
Елемент: Оган
Број на ливчиња: десет
Кристали: Килибар, жолт турмалин, цитрин и топаз
Место: Соларен плексус

Tретата чакра е лоцирана на пределот од градниот кош, до папокот. Органите поврзани со неа ги вклучуваат стомакот, градниот кош, црниот дроб, ‘рбетот, слезенката и бубрезите.

Третата чакра е всашност поврзана  со човекот и неговото здравје, најчесто овој централен дел, е истакнат кај лугето кои сакаат да го одржат своето тело во здрава и кондициона способност, тоа е местото и за духовното излекување.Ако има блокади често пати се појавуват болести како шекерната дијабетот,анорексија,булимија и артритис, нормално поради дисфункција на црниот дроб .

Оваа чакра има жолта боја. Во нашиот човечки енергетски систем, центарот за персонална моќ, и способноста таа да се манифестира во светот, е лоцирана во оваа чакра. Таа е областа која ги дефинира нашaта самопочит и его. 

Делот од карактерот кој се развива за време на пубертетот е зачуван овде. Оној кој искусува нефункционална трета чакра има потешкотии при создавање или одржување на својата „персонална моќ“. Оваа интуитивна чакра е местото каде ги примаме инстинктивните чувства кои ни сигнализираат да направиме или да не направиме одредена работа.

 Силна самопочит е потребна за развивање на интуитивни вештини. Третата чакра е местото каде учиме да ги креираме своите граници.

 Проблемите како доверба, страв од одбивање, и својата сликата за себе се дел од нејзе. Ова е центарот за акција, енергија и моќ. 

Твојата трета чакра е твоето внатрешно сонце (светлина), и е крајно поврзана со твојата поврзаност со себе – како се чувствуваш во врска со себе, од каде што доаѓа самодовербата, самопочитта, или сомнежот во себе. Кога е во рамнотежа, се чувствуваме расположени, отворени, способни да го изразиме своето, спремни за нови предизвици.

Кога е надвор од баланс, рефлектира намалена самодоверба, конфузност, грижи за мислењето на другите, чувство дека останатите го контролираат животот на личноста, и аналогно на тоа, депресивност. Поентата на функционалната трета чакра е употребувањето на персоналната моќ како бран од внатрешна и надворешна енергија. Ја дава моќта за создавање, наместо моќта над нешто или некого.

Самите што може да си помогнеме:

Да внесеме енергија во првите три чакри препорачуваат лекарите;

• да јадеме храна црвена боја, жолта и порокалова
• На телото потребно му е детоксикација н а нет постојат раазни совети за чаеви и напитоци, но за темелно чистење и баланс најдобар е Тиенсовиот антилипиден чај.

•  Да не се внесува неприроно, бидејки ја потикнува несигурноста .
• Да се исфрлат индустриските прозивод, сокови, газирани кои содржат боја, концентрати боја и шеќер.
• Да се исфрли месото и месните преработени производи.
• Да се исфрли Тв од дома
• Само вракање кон природата и природното може да ве врати во нормала.
• Среќата доага ,сама по себе, ако има баланс и хармонија во човековиот организам, бидејки таа човековата природна состојба.
• Прво и основно значи комплетна детоксикација на телото
• Овоштието и зеленчукот мора да се прочистат од пестицидите најубвао органски домашно одгледувано.
  

 Кристалите со кои може да ја потикнеме и засилиме трета чакра се : Цитринот, жолтиот арагонит, жолтиот калцит, сочевиот камен , тигровото око, жолтиот сафир, горскиот кристал и мн други.

ЦИТРИН

ТИГРОВО ОКО

ГОРСКИ КРИСТАЛ

ТОПАЗ

СОНЧЕВ КАМЕН

Активности: Се прави вежба од јогата која се нарекува поздрав на сонцето, која ги зацврснува мускулите и функцијата на абдоменот .

И по неколку пати на ден нее лошо да ги притискате со палците, дланките а, исто така и стапалата, вдлабнатината н а  стапалта , со тоа ке ги актвирате сите абдоменални регии-органи кои се тамо...

Здрави и живи да сте ми...Намасте

2-Та чакра-кристали

Втората чакра е (пол) посебно првата чакра се наога околу половите органи и е поврзана со првата чакра.Нјезината примарна улога е да го оживува телото преку сексуални вежби,меѓу кои и тантричката јога и вежбите. Овој процес и овозмозжува вибрирачка енергија на сексуалниот кристал (внатрешен)да го вклучи телото, посебно првата чакра.

Свадистана или адистана се наоѓа во карчилниот појас и соодветсвува на тестисите и јајчниците кој лачат различни полови хормони вклучени во репродуктивниот цилклус. За Свадистана се смета исто така дека е поврзана , поопшто , со генитоуринарниот систем и бубрезите.Свадистаната е прикажана како цвет со шест ливчиња и одговара на портокаловата боја. Главните точки на интерес на Свандистаната се врските, насилството, зависностите, основните емоционални потреби и задоволството. Физички, Свадистаната управува со репродукцијата, психички со креативноста, емоционално со радоста и духовно со ентузијазмот.

Ендокрина жлезда-Гонада

 Елемент- Вода

Физички симтопи на ослабеност на неа е проблеми со бубрезите, бешиката..јајниците,фригидноста, имптенцијат болки во циклусот за исклучво нарушување на оваа чакра.

Блокираната енергија на оваа чакра духовнат произведува анксиозност бес, фрустрации кои доведуваат до физички заболувања.

Портокаловата боја е бојата на втората чакра, сакралната чакра, жолтата на третата или соларната чакра. Ако се направи истражување зошто портокаловата боја, еве, историчарот ја прогласи за споредна боја, (секако, бидејќи е непопуларна во западниот свет) и ако се надоврземе со симболиката на тркалото на дармата (Дармачакра во будизмот), можеме да дојдеме до констатација дека на западниот човек (и на западната култура) можеби му/ù недостасува баш таа област од себството или баш таа философија на Буда.

Се стимулира со крисатли со портокалова боја а тоа се Karneol (karnelian)

 sunčev kamen,

 goldston, aventurin

breskva,
narandžasti kalcit,

Горски кристал, Привлкеува изобили богаство а треба да стои најодалеченат стран од станот и тоа левата..

Горскиот кристал е безбоен камен. Основни карактеристики се: Појачувач, рефлектор, приемник.Горскиот Кристал е задолжителен за секоја минерална збирка. Тој во себе го содржи целокупниот спектар на бои и одлично го појачува дејството на сите останати кристали во неговата околина. Тој е основен кристал без кој не може да се замисли изведување на кристалотерапијата.
Ја поттикнува спиритуалната пприрода во нас, ја прочистува аурата, ги подобрува менталните и психичките способности и помага во фокусирањето и медитацијата. Терапевтски својства: Единствен Кристал кој може да се употребува во универзални цели. Претставува стабилен резонатор кој во себе ја содржи вродената енергетска вредност на клетката

Па убав ден...пожелувам, срекно...;)

Чакрите со кристалите

1, дел.првата чакра
Од секогаш ме интересирала источњачакта култура и секогаш нешто чепкав односно претражував колку можев, но искрено да ви кажам, никогаш не  сум била разбрана од другите, од причина кога порано ке споменевме Буда, повекето не знаеа ни кој е ни што...и ај девојче не се знаесувај имаме ние своја вера, религија немој да забегуваш не да,ј боже во некоја секта..
Не се лутам,  бидејки кога не знаеш тогаш имаш страв и зборуваш онака напамет,,
Само да појаснам за Чакрите, тие се енргетски центри во нашето тело, секоај од ниц има посебно значење и деаанијево нашиот живот,
Доколу некоја од нив е е блокирана , не функционира ко што треба тоа се одразува на различни начини, нормално здраствено ...па се понатака.

Првата чакра во нашето тело Muladhara (sanskrt: mula i adhara), која всашност значи корен и основа на целиот енегетски систем на нашето тело, во неа се превзема и преаботува цела енергија, циркулација од земата и природата.
Како што се гледа на фотографијата е сместена во долниот дел на кичмата, инаку е со енергија на црвена боја, нејзиниот елемент е земајта па затоа и преставува стабилност.Делува на надбубрежната жлезда лачи кортизон и адреналин.
Влиае на отпорноста на стрес и  и осетливоста на алергииите..

.Црвентаа боја преставува сила животна енергија снага и страст, елемент е земјата a, планета е Меркур..

Позитивни духовни аспекти се : животната енергија, волјата снагата, издржливоста, поврзаноста со земајта , исконската доверба и истрајност .

Негативните духовни акспекти се...Егоизмот, тромоста, егзестенцијалниот страв.

А да не должам многу само да кажам дека телесни проблеми можа да ви појават бубрези црева..поради дисбаланс или блокада на истата на коските, кичмата вените, проблеми со крвниот притсок,

Душени пореметувања можат да  се појави депресија, недоволно самодоверба, страв...

за да ја подигнеме вибрацијата на оваа чакра е убаво  да се поврземе со природата  земајта да одиме боси,, играјте со децата скокајте, применувајта ја  јога, мирисајте цвекиња внесете повеќе црвена  боја за да ја потикнете и неа и енеријата.

црниот турмалин

рубинот,

корал

Кристали со кој можеме да ја потикнеме и засилиме енергијата основата  на оваа чакра се црниот обсидијан ,црниот оникс.црниот турмалин, хелиотропот, јасписот-леопардова кожа, црвениот калцит и корал, рубинот, гранатот, хематитот, димен или чаден кварц ,горскиот кристал/

Trudite se više nego ikad, a rezultati sve lošiji? Ova priča objašnjava u čemu je problem…

Ovo je motivaciska prica, pa vi razmislite, sta treba uraditi,u samom pitanje je i odgovor, ostavljam vam na vasu, logiku,,!!!






Jednom davno jedan se vrijedni drvosječa prijavio za posao kod drvodjelca te je bio primljen. Plaća je bila jako dobra kao i uvjeti rada i stoga je drvosječa bio odlučan biti vrlo vrijedan i ozbiljan radnik kako bi zadovoljio poslodavca i pošteno zaradio svoju plaću. Poslodavac mu je dao sjekiru i pokazao mu područje koje treba obraditi. Drvosječa odlučno krene raditi i već je prvog radnog dana uspio dokazati svoju vrijednost te je donio 18 posječenih stabala…


“Odlično”, rekao je šef, “Samo tako nastavi!”


Motiviran šefovim riječima, drvosječa se još više potrudio slijedeći dan, ali je uspio donijeti svega 15 stabala.


Treći je dan radio još napornije, ali je uspio donijeti samo 10 stabala.


Dan za danom je donosio sve manje stabala.


“Mora biti da gubim svoju snagu”, pomislio je drvosječa. Otišao je do svog šefa i ispričavao se, govoreći kako ne zna što se događa.


“Kad si zadnji put naoštrio svoju sjekiru?”, upita poslodavac.




“Naoštrio sjekiru? Nisam imao vremena za to. Bio sam prezaposlen sječenjem stabala…”


izvor..:by oazaznanja

ETF-TEHNIKA( EТФ ТЕХНИКА)

ETF tehnika je skup tehnika koje spadaju u domen nove oblasti koja se zove energetska psihologija i bazirana je na ideji da blokirana energija u telu može da dovede do fizičkih ili čak psihičkih poremećaja. Deluje na sistem meridijana u ljudskom telu na sličan način kao i akupunktura, ali bez iglica. Upotrebljava se da se smanji stres ili bilo koju bolnu emociju koja vas je zadesila u prošlosti ili se još uvek nalazi u vašim mislima. U tehnici emocionalne slobode ne postoje lekovi ili bilo kakva druga pomagala, a veoma je laka za naučiti.


Osnovna ideja ove tehnike je da je potrebno dodirivati određene delove tela i misliti na stresnu situaciju ili na bolna sećanja.

Ovo je metod koji dokazano smiruje emocionalno uznemirene osobe. Tehniku primenjuju i psiholozi i psihoterapeuti u svom radu.

 Pridržavajući se uputstva iz videa, možete rešiti probleme sa stresom, strahom, nesanicom, probleme sa viškom kilograma, pospešiti lečenje depresije, i još mnogo toga.
Dodatne informacije: Intezitet "tapkanja" određujete sami, odnosno, koliko vam prija. Preporuka je tapkati sa dva prsta, da biste pogodili prave tačke, a tapkate 6-7 puta po određenoj akupunkturnoj tački.

Nije neophodno strogo se držati prikazanog redosleda tačaka, ukoliko utvrdite da vam drugačije više odgovara.
Ova tehnika. primenjujem nekad vise puta na dan, nekad i ne al u kombinaciju sa meditacijom i afirma cije, deluje..probajte videcete da je istina,da nije neka laz..nesto fejk.

To sam pre prosle godine,otkrila i u pocetku nisam shvaca ozbiljno..odgledala sam tolko videja na you tubu...tako da sam znala da je u redu al trebal sam se fokusirati kad sam izgovarala reci..i tapkala.

Evo vam primer kao bi radili...Afirmacije su posebno učinkovite ako ih se kombinira s EFT tehnikom. Svaka smetnja se može otkloniti podražavanjem ključnih energetskih točaka u tijelu tapkanjem, pri čemu se izgovara neka afirmacija tipa "Iako se osjećam tako i tako, potpuno se prihvaćam (ili potpuno prihvaćam te osjećaje)" ili "Iako imam otpor prema tome ili tome, potpuno se prihvaćam i volim".

Kažiprstom i srednjim prstom lagano se lupka po površini kože na određenoj točki meridijana 7 do 10 puta i za to vrijeme se izgovaraju afirmacije koje se odnose na problem koji se tretira ili pozitivne afirmacije za programiranje (koje su to točke možete vidjeti na slici desno). Pri tome je važno obratiti pažnju na disanje, pa je dobro nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti.
Evo jedna fotkica gde su akupunkturne tocke, pogledajte..



Imate i prirucnike na engleskom u PDF formatu..ako razumete al ja cu vam postirati jedan najobicniji primer s You tube, da bi lakse razumeli

Ovu teniku,koriste poznate zvijezde..


Madonna

Deepak Chopra


Jack Canfield,


Paul McKenna,


nasa


Ana Bucevic

Kad budete odlucili!!!!

Kad sam bila djete secam se da sam od onda pocela grickati nokte, jako losa navika.



Moji su me zaplasivali svacime.Vodile me kod lekara, koji mi govorio da je nehigjeniski, sto je bilo i istina, da cu dobiti gliste, jesam, bilo najruzniji taj period, imala sam takve fobije da sam se budila sva oznojena u strahu, kosmare.!!! Ajme bilo jako gadno...





Vodili me kod lekara, pshiloga decjeg, dugo smo razgovarali, nisu mogli da otkriju razlog osim jedne ruzne navike.


Svi su oko mene pricali, kako je to nedostatk ljubavi.Sto se tice moje roditelje, imala sam u dovoljnoj kol icini. Pocela sam proucavati ,citati znate kruzili price od tipa da je izvesni gospodin


40-godisnji Djo Gardner umro zato sto je dobio tesku infekciju. koja je dovela do srcanog udara, to mi nije imalo smisao...al hajd, malo se zamislila.


Imalo je perioda kad sam prestajala po nekolko meseca pa ponovo, kao cura bilo me sramota pa skrivala sam ruke.


Od citanje raznih saveta i pridrzavanja s vremena na vreme pazuirala sam i bila sam jako ponosna...onda ponovo kosmar,,to je bilo kosmar za me.


Imalo je istrazivanje da :


Grickanje noktiju je česta prinudna navika kod dece i odraslih. Neki podaci govore da:
Čak 30 posto dece i 45 posto tinejdžera gricka nokte.
Gotovo polovina dece i mladih između 10 i 18 godina povremeno gricka nokte.
Adolescenti između 18 i 22 godine grickaju nokte, ali obično se oslobode ove navike do 30 godina.


Jedno istraživanje sprovedeno u Njemačkoj govori da 15 posto odraslih grickaju nokte. Nemački psiholozi su posvetili dosta pažnje baš ovoj populaciji, jer oni veruju da grickanje noktiju kod starijih predstavlja ozbiljan problem, koji ne može tako brzo da se reši, za razliku od iste pojave u mlađoj populaciji.


Htela bih da vam sve nabrojim ove savete koje sam probala.to je bilo kratkog roka...:


Savet #1: Samokontrola


Prvi korak je da upoznate sebe i svoje navike. Obratite pažnju u kojim situacijama grickate nokte i kakve su vam emocije dok to radite. Najverovatnije ćete otkriti nešto što vam može pomoći u daljem odvikavanju.


Savet #2: Zamislite da imate lepe nokte


Zamislite da imate lepe, duge i zdrave nokte. Počnite sa jednim noktom. Ako uspete sa jednim, to može biti vaš motiv da nastavite i sa ostalim noktima.


Stavite samolepljive ceduljice – podsetnike negde pred očima da vas podsete da ne prinosite ruke ustima.


Nađite fotografiju noktiju kakve želite i pored nje stavite fotografiju svojih noktiju i fazi kada su najoštećeniji - siguno ćete shvatiti da ipak ne želite da imate tako ružne nokte.


Savet #3: Nađite uzrok grickanja noktiju


Nakon što prepoznate situacije u kojima najčešće grickate nokte, probajte pronaći i razlog za to:
Ako je razlog za to trenutni stres, borite se s njim koristeći tehnike opuštanja, vežbe, više sna, manje dnevnih obaveza...
Ako je uzrok opšta napetost, pokušajte da naučite nove načine za borbu protiv teskobe, nađite nešto drugo što će vam pomoći da se smirite i lakše nosite sa svakodnevnim problemima.


Savet #4: Korak po korak


Postavite sebi prvo kratkoročne ciljeve i pokušajte da ih ostvarite. Kratkoročni ciljevi vode dugoročnim…Što se duže budete ponašali u skladu sa postavljenim ciljevima i nagrada će biti veća. Ako niste svesni u svakom trenutku da grickate nokte, zamolite neku dragu osobu da vas podseti i opomene svaki put, kako biste se zaustavili.


Brinite postupno sve više i više o svojim noktima. Pokažite napredak dragim ljudima koji će vas sigurno podsticati i dalje motivisati. Budite ponosni na ono što ste postigli.


Savet #5: Brza rešenja - lak ili krema protiv grickanja





Ovakv sam lak koristila...kratko je bilo


Možete koristiti lak za nokte ili specijalne kreme protiv grickanja. Ukus tih sredstava je gorak i neprijatan. Međutim, ako se vremenom naviknete na taj ukus i ponovo počnete da grickate nokte – zamenite to sredstvo za neko slično. Budite oprezni da ljubav prema gorkom ne prenesete i na hranu.


Devojke brzo i efikasno mogu zaštitili svoje nokte u salonima lepote - stavljanjem veštačkih noktiju.


Savet #6:Lepi i čvrsti nokti


Minerali, kalcijum i magnezijum prvenstveno utiču na izgled noktiju. Unosite ih u preporučenim dozama, bez obzira da ćete to raditi putem ishrane ili dijetetskih dodataka.


Sredstva za jačanje noktiju mogu se kupiti u apotekama. Ako barem neko vreme uspete da ih ne grizete, zaštititite svoje – nalakirajte ih sami ili posetite manikira. Sigurno će vam biti jako teško da "napadnete" lepe i sređene nokte.


Savet #7: Nađite sebi neku drugu naviku


Neki ljudi recimo vole da kuckaju prstima, a vama može biti dovoljno i da samo kontrolišete svoje dlanove ili odaberete neku kreativnu naviku, na primer crtanje.


Stiskanje antistres loptice takođe pomaže, jer je ona i namenjena tome da vas oslobodi od stresa. U trenucima slabosti, možete uposliti i usta kako biste skrenuli svoje misli na nešto drugo - na primer žvakaću gumu ili grickanje krekera.


Savet #8: Sakrijte nokte


Možete sakriti svoje nokte i tako se odupreti iskušenju. Stavite rukavice ili flastere. Na zanoktice i oštećenu kožu, nanesite kremu kako biste što pre sanirali posledice grickanja.


Savet #9: Nikada više ih ne sređujte zubima


Uvek imajte pri ruci set za nokte. Na taj način nećete pasti u iskušenje ako imate zanokticu ili zacepite nokat, ili ako iznenada pomislite da su vam nokti previše dugački.


Savet #10: Budite uporni


Grickanje noktiju je navika koja se možete osloboditi vrlo brzo. Morate biti svesni škodljivosti takve navike, morate imati strpljenja, volje i samodiscipline.


Ne zaboravite da je izgled noktiju i odraz zdravlja ljudi, što je takođe dobar argument da se prestane sa ovom ružnom naviike.


Tako da pre dve godine sam resila, da ja mogu sve sama, prosla sam tolko toga, sa ovim cu se izboriti, pocela sam da stavljam akrilne, kod kozmeticarke i tako sam rasla moje nokte.


Za divno cudo moja jaka volja. pomogla mi je nekolko puta sam dolazila u izskusenje moje vlastite nokte izgristi, bili su takni kao papiric..


Nisam..





Evo danas vec imam svoje nokte, jako sam ponosna i imam vise samopouzdanja kao osoba kao zena..lepse je, sve je glavi, al bas sve..uspela...sam...yesssss (y)





SRETNAAAA SAMMMM!!!!!



Sorrry na moj srpski, nije mi maternji pa sam se gadjala sa padezima...:)

Кога ке остариме..!!!

Од рано наутро станувајки , вклучувајки Тв слушаме различни животни стории, па да ни задржат внимание, маркетиншки трик црната хроника највеке  лугето ја следаат ја ставаат ко ударна вест, отвраш нет исто ти се фака...кој кого убил ,силувал, пожари земјотреси и сл...излегуваш надвор реален живот ,банки, пазар, фирми..ништо подобро...абе ај си викаш куртулил..“мозочен удар , а толку млад“...аууу...е треба да се чуваме од секојдневните стресови...и почнуеш да мрмориш во себе..одејки да ги довршиш у трчаници раб. обврски оти дома те чекаат други....и патем ,забораваш веке  дека треба да внимаваш на себе...Почнуваш повторно да.. се ушалтуваш у тој зачаран круг....и се така.....за ЖАЛ...
Секоај чест на исклучуоци...
Но, ова го сретнав точно на нет...и малку повеке се подзамислив...дека што ке си посееш, тоа ке пожнееш..но , не е така секогаш....
Некогаш и од нашите деца може многу работи да научиме пред се за човечноста...па во целост и оргинал ке напраам Копи Пасте за да го прочитате текстот кој малку е тажен но, повеке
поучен...

KADA OSTARIM (POUČNA PRIČA)  Bila jednom jedna slabašna starica koja je, kada je njen voljeni muž umro, otišla da živi sa sinom, snahom i unukom. Svakog dana njen vid i sluh su se pogoršavali. Ponekad su se njene ruke toliko tresle da bi se grašak iz njenog tanjiraotkotrljao na pod, a supa iscurila iz šolje. Sin i snaha nisu mogli da joj pomognu, ali ih je nervirao nered koji je pravila.I jednog dana su rekli – što je mnogo, mnogo je, pa su za nju postavili mali sto u ćošku pored ormara za metlei dali joj da tamo sama jede sve obroke.Za vrijeme jela, ona bi ih gledala sa drugog kraja sobe, očiju punih suza, ali oni teško da su razgovarali sa njom, osimšto bi je grdili kad bi joj ispala kašika ili viljuška. Jedne večeri, upravo prije večere, mala djevojčica je sjedila na podu igrajući se sa kockama. "Šta to praviš? - upitao ju je otac ozbiljno. "Pravim mali sto za tebe i mamu" - odgovorila je, "Tako da možete sami da jedete u ćošku kada ja budem velika." Otac i majka su zanijemili i to je izgledalo kao da traje cijelu vječnost. A onda su počeli da plaču.U tom trenutku su postali svjesni onoga što su uradili i tuge koju su prouzrokovali. Te večeri vratili su staricu nanjeno pravo mjesto za velikim stolom i od tog dana ona je uvijek jela sa njima. A kad bi komadić hrane pao na sto ilibi viljuška zalutala na pod, izgledalo je da više niko ne mari za to.Ekskluziva(prevzemeno)

Како је лепо бити глуп

Покрај сите ови случувања во државава наша,  нормално и во нашето соседство, па и на глобално ниво...поагајки од најголемата глупост, што секој мисли дека секого може да лаже и да му веруваат, па до високата ни “елита“ од политичари и бизнисмени кој , не само што ни ја водат политиката, туку и целата демек ни “економија“, не водат ко “овци“.
Човек за миг си помислува дека е најубаво секаде кај што одите да се правите “глуп„
И Веднаш ми текна на онаа песната на Рибља Чорба, Како је лепо бити глуп...па што едноставно многу е поздраво поради вас самите зарем не...?
И сега ке испадне дека филозфирам но, сепак е факт дека интелегентните луге, сепак   повеке, рамислуваат за кариера,  подоцна одат да спијат..жените исто така не сакаат да рагаат многу деца, бидејки нормално повеке време, ке трошат на родителството, отколку на личните задоволства, понекогаш се нарекувани  овие паметните....и “ чудаци“...Нучниците, лекарите велат дека овие луге почесто покажуваат знаци за депресија, не од друго поради емоционалнота нестабилност, често пати се љубопитни, па, тоа се коси тогаш со интелегнцијата, бидејки, мислат дека се имуни на се па, пробуваат и од пороците, но, да не забегуем на друга тема, не сум ја толку паметна....Гуглав за песнава на Рибља Чорба која нормално ке ја постовам но, морам и ова на што наидов на чоекот кој навистина ги респектирам по тоа што пишуваше и беше водител и разно разни работи...а вие процените што е подобро.....

- Душан Радовић је, када би хтео некога да похвали највише што може, казао да је писмен, а то значи продуховљен. Ако је неписмен, аљкав, прост, то је била најтежа дисквалификација - каже академик Матија Бећковић.


Малим слушаоцима први се обратио са „Поштована децо“, а смехом и уз мелодију „У рану зору...“ годинама је будио Београд.


У суботу, 16. августа, биће три деценије од смрти највећег мргуда међу децом Душана Радовића (1922-1984).


Радовић је о себи говорио да је „шнајдерка која шије по кућама“.


- Када је објавио своје реченице у џепном издању „Бигза“, написао ми је: „Ово мало мрва које ће остати после мене“. Међутим, те мрве су нешто најдрагоценије што има наша писана реч. Он је био учитељ модернога мишљења и беседе. Има више поезије у разгледницама које је Радовић слао пријатељима с пута него у многим књигама - истиче саговорник.


Душко је, каже Бећковић, много волео нове изуме.


- Штета што није дочекао ову компјутерску еру. Брзо је напустио оловку, лако прешао на фломастер, а највише је писао директно у писаћу машину. Мислим да би био један од хероја Фејсбука и Твитера, као што и сад царује пошто сви хоће лепо да формулишу, а најлепше нађу код њега - каже Бећковић.

И да не ве малтретирам понатака која сaка да чита....еве ви линк па читнете што другите велат е ова е Величина коге ке те нема лугето да говорат за ВАС.... http://www.nspm.rs/hronika/matija-beckovic-dusko-radovic-bi-danas-bio-heroj-tvitera.html

Mudrost-Мудрост

Вообичаено...прикаските, посебно духовните од истокот ме фасцинирале отсекогаш, начинот на живеењето, размислувањето...целата таа филозофија..колку го олеснува животот и не учи да се свртиме кон себе си, а, со тоа и кон другите...да ги почитуваме...да им простуваме, да ги сакаме..Само така ке опстоиме...
И оваа е толку кратка..духовна приказна, мудрост што не учи да се свртиме кон Себе си...

Дали сте и вие монах?

“Научете ме на мудроста ", го замолил ученикот свој учител.

Тој му рекол: "Појди во својата келија, таа ке те научи на мудроста. ."

"Но, јас немам келија, не сум Монах."

"Секако дека имаш своја келија . Погледни добро во себе си..."

Значи се е совршено. Треба само да ја кренеш главата и да му се насмееш на небото .

Мажите-синдромот „Петар Пан„

Црниот , висок, згоден, дечкич, маж... - со дупче во неговата брадичка, уште еден урбан мит, полека паѓа во заборав.. Иако веќе цела вечност познат како разбивач на срцата на жените, се чини овие ликови ја изгубија својата магија.Последните истражувања ,покажаа дека на жените тоа им годело....Иако се појавија нови урбани типови со чудни уметнички брадички со малку феминичстички изглед..., малку повеке набилдани..., кои во се можно с е разбираат од елктрика до елктроника,информатика, филзофија... . но по некоја повеке чашка, и перчеље за да бидат забележани...момци...е такви... се појавија сега кои ги мамат воздишките на жените.... Но да,не заборавиме..на синдромот„Петар Пан„ .

Како синдром Петар Пан не е медицински прифатен и не е дел од американската психијатриска асоцијација како ментално растројство.Исто како и во приказната лицата со овој синдром одбиваат да прифатат да влезат во светот на возрасните.

Овие лица се одликуваат со страв и несигурност и несоодветност во изразувањето на емоциите.Тие доживуваат страв од неуспех при интеракција со други лица кои ги сметаат за поспособни во самоконтролата. Одбраната од таквите ситуација резултира со бегање .

Петар Пан синдромот е желба да се остане вечно дете и да не се прифатат одговорностите на возрасните, изгледа логично како последица кај лица кои имале одлично детство.
Овие лица сметаат дека наивната безбедност што ја имале во детството е иделна состојба на битието. Иако овааа состојба, бидејќи е само состојба на умот доби негативна конотација во квази-психилошката употреба , тоа е всушност нормален дел од пост-адолесцентниот начин на размислување. Ако пак целосно лицето ги одбегнува одговорностите на возрасните тогаш може да се каже дека станува збор за жртва на Петар Пан синдромот.

Тој е разиграно момче кое е на располагање на жените, односно...недостапен...е под наводници... .За , да го сопрете тоа дете...(ако сме во врска или не дај боже брак) треба да го однесете во друштво на некои по не одговорни ,помлади...момци...победете го во неговите ...игрици...и живејте го својот живот на свој...начин...или пак бидете неговата Венди вечно, која ке им раскажува приказни на своите помали брака и сестри..и за постоњето на Петар Пан од Недојдија...кој ке дојде и кој ке ја одведе и неа и нејзиното потесно семејство..во перфектниот свет „ пак негов„..

Тука догате до оној лавиринт..отварајки го прозорот и чекајки го...вечно дека ке дојде и ве одведе на своите крилца...тамо некаде...
Тоа е заблуда тие никогаш не се вракаат немаат време, се во нова авантура, во нови освојувања..во нови враголи..., Во ново јато на неко многу ГОЛЕМИ РИБИ....кои во миг ке ве голтнат без да жвакаат...е такви има сега и жени...кои не чекаат да бидат освоени и романтика....туку земаат...и фрлаат по употреба...Многу сурово нели..но вистинито....Бегајте што побрзо од вакво друштво....